Dormir 90 minutos menos podría hacerte subir de peso, revela estudio
Dormir bien no solo ayuda a sentirse con más energía al día siguiente, también puede ser un factor determinante para mantener un peso saludable.…
Salud
Negocios, franquicias y oportunidades comerciales.
La luz del sol podría ayudar a prevenir la demencia, según un estudio con más de 87 mil personas
Pasar más tiempo expuesto a la luz natural durante el día podría ser una medida sencilla para reducir el riesgo de desarrollar demencia. Así…
Una dieta antiinflamatoria podría reducir el riesgo de demencia, incluso en personas con señales tempranas de Alzheimer
Seguir una dieta rica en alimentos con propiedades antiinflamatorias podría ser una de las estrategias más eficaces para reducir el riesgo de desarrollar demencia,…
Errores de hidratación al viajar: hábitos cotidianos que pueden afectar tu energía y concentración
Viajar suele implicar una ruptura con las rutinas diarias, y uno de los hábitos que más fácilmente se descuida en ese contexto es la…
El ejercicio como medicina natural: cómo ayuda a combatir la inflamación y mejora la circulación
La actividad física ha sido tradicionalmente asociada con la pérdida de peso y el fortalecimiento muscular. Sin embargo, la ciencia ha revelado que sus…
La ansiedad también está en los genes: el mayor estudio de la historia identifica 74 regiones del ADN vinculadas al trastorno
La ansiedad es una de las afecciones de salud mental más comunes en el mundo y, al mismo tiempo, una de las más complejas…
Un estudio relaciona las verduras de hoja verde con un menor riesgo de demencia
Una nueva investigación internacional ha encontrado una relación entre el consumo de verduras de hoja verde y un menor riesgo de desarrollar demencia, una…
FRANQUICIAS EN MÉXICO
¿Te duermes con la televisión encendida? Lo que este hábito revela sobre tu mente y cómo puede afectar tu salud
Para muchas personas, apagar la televisión antes de dormir resulta casi imposible. El sonido de una serie conocida, una película repetida o el noticiero…
Más que una muestra de cariño: los sorprendentes beneficios de los abrazos para la salud física y mental
Un abrazo puede durar apenas unos segundos, pero sus efectos pueden prolongarse mucho más tiempo. Este gesto cotidiano, presente en prácticamente todas las culturas…
FRANQUICIAS EN MÉXICO
Alimentos ultraprocesados bajo la lupa: estudio los vincula con mayor riesgo de demencia
Los alimentos ultraprocesados forman parte de la dieta cotidiana de millones de personas en todo el mundo. Desde galletas y botanas empaquetadas hasta embutidos…